Un singur pahar de alcool îți poate pune viața în pericol: ce spun cercetătorii despre legătura directă cu accidentul vascular cerebral
Seara începe bine. Prieteni, voie bună, poate un pahar de vin sau o bere rece. Nu pare nimic ieșit din comun, nu? Doar că acel „un pahar” despre care ni se tot spune că nu face rău – ba chiar ar fi benefic pentru inimă – ascunde, de fapt, un risc tăcut, pe care mulți îl ignorăm. Un nou studiu internațional trage un semnal de alarmă: în doar o oră după consum, riscul de accident vascular cerebral ischemic poate crește de peste două ori. Și da, chiar dacă vorbim de o singură porție de alcool.
Cercetarea care a schimbat perspectiva
Cercetătorii de la Harvard Medical School, conduși de dr. Murray A. Mittleman, au analizat cu atenție 390 de pacienți care suferiseră un AVC ischemic. Majoritatea au fost chestionați în primele zile după episod. Ce au descoperit? 14 dintre ei băuseră alcool cu cel mult o oră înainte de declanșarea simptomelor. Un număr mic, dar semnificativ. De aici, concluzia: riscul de AVC ischemic era de 2,3 ori mai mare în prima oră după consumul de alcool. În a doua oră, riscul scădea ușor, dar tot rămânea ridicat (1,6 ori mai mare), iar abia după 24 de ore se înregistra o scădere cu 30% față de nivelul normal.
Tipul de alcool? Nu contează
Mulți români încă mai cred că un pahar de vin roșu e sănătate curată, în timp ce tăria sau berea sunt mai „periculoase”. Studiul demontează acest mit: nu contează dacă bei vin, bere sau whisky – efectul asupra sistemului cardiovascular e același. Practic, organismul reacționează aproape instantaneu la alcool, iar la nivelul vaselor de sânge și al sistemului nervos apar schimbări care pot deveni periculoase.
De ce se întâmplă acest lucru?
După ce bei, tensiunea arterială poate crește, uneori semnificativ, iar sângele devine mai „gros”, cu trombocite care tind să se lipească între ele. Acest fenomen sporește șansele de formare a unui cheag – adică exact ceea ce declanșează un AVC ischemic. Dacă mai ai și alți factori de risc – cum ar fi hipertensiunea, colesterolul ridicat, diabetul sau fumatul – combinația devine una explozivă.
Dar nu era alcoolul și „bun” pentru inimă?
Adevărul este, ca în multe situații, undeva la mijloc. Sunt studii care arată că, pe termen lung, consumul moderat (adică 1-2 pahare pe zi) ar putea avea efecte benefice – creșterea colesterolului bun, relaxarea vaselor de sânge etc. Dar… și aici e un mare DAR: acele beneficii apar într-un context controlat, la persoane fără factori majori de risc, iar efectele pe termen scurt pot fi complet opuse.
Dr. Mittleman subliniază clar că aceste descoperiri nu ar trebui în niciun caz folosite ca justificare pentru a începe să consumi alcool. Mai ales dacă nu ai făcut-o până acum. „Nu sunt suficiente dovezi care să recomande consumul de alcool în scopuri preventive. Dimpotrivă, e important să fim foarte conștienți de riscuri, mai ales dacă avem o predispoziție”, spune el.
Cine ar trebui să fie cel mai atent?
Persoanele peste 40 de ani, fumătorii, cei cu tensiune crescută, diabetici sau care au în familie cazuri de AVC – toți ar trebui să evite consumul de alcool, mai ales ocazional și în doze necontrolate. Chiar și o singură seară „cu un pahar” poate deveni o problemă serioasă.
Alegeri mici, consecințe mari
Poate părea exagerat să ne gândim că un pahar ar putea declanșa un accident vascular, dar realitatea nu ține cont de impresiile noastre. Corpul nostru are limite și, uneori, un singur moment de neatenție sau relaxare în exces poate schimba radical cursul unei vieți. Nu e vorba de a trăi cu frică, ci cu responsabilitate.
Dacă obișnuiești să bei ocazional, întreabă-te sincer: e cu adevărat nevoie de acel pahar? Dacă simți că nu poți renunța, poate e momentul să discuți cu un medic despre riscurile tale specifice. Pentru că, în final, prevenția nu înseamnă restricții, ci înțelepciune.
Un pahar azi, o alegere mai bună mâine. Uneori, a spune „nu” e cel mai mare gest de grijă pe care ți-l poți oferi.
