România, sub asediul unui val de foc. Canicula revine cu temperaturi extreme și aer greu de respirat
După câteva zile în care termometrele păreau să se mai domolească, România se pregătește din nou pentru o lovitură dură din partea verii. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis avertismente clare: urmează zile sufocante, cu temperaturi ce vor atinge și depăși pragul caniculei în multe zone ale țării, iar disconfortul termic va fi accentuat.
Startul valului de căldură: Muntenia, prima sub atac
Astăzi, sudul și centrul Munteniei au simțit primele lovituri ale arșiței. Temperaturile resimțite au urcat până la 41 de grade Celsius, iar Bucureștiul s-a transformat într-o cuvă fierbinte de beton și asfalt încins. Pavajul radia căldură, iar aerul dens făcea respirația greoaie. Mulți locuitori au căutat refugiu în parcuri, sub coroanele copacilor, sau în centre comerciale, unde aerul condiționat oferea o scurtă alinare.
Dar, avertizează meteorologii, acesta nu este decât începutul. „Valul de căldură își va extinde aria în următoarele zile și va cuprinde o mare parte din țară”, au transmis specialiștii ANM.
Vestul intră în scenă: temperaturi sufocante și indice termic uriaș
De mâine, Crișana, Banatul și sudul Olteniei vor intra în atenționările cod galben și portocaliu de caniculă. Termometrele vor indica 38–39 de grade Celsius, dar indicele de temperatură-umezeală va urca senzația termică la 43–44 de grade. În asemenea condiții, corpul uman este supus unui stres termic puternic, iar oboseala se instalează rapid.
„Căldura aceasta nu este doar o provocare fizică, ci și una psihică. Lipsa somnului, nopțile tropicale și aerul sufocant ne pot afecta concentrarea și starea de spirit”, explică medicii.
O vară care refuză să plece
Dacă unele regiuni vor cunoaște mici scăderi de temperatură, în special în vestul extrem al țării, acestea vor fi doar de scurtă durată. Marți, situația va părea mai suportabilă, dar miercuri, jumătatea de vest va fi din nou sub asaltul caniculei. În est, zilele toride vor alterna cu perioade ușor mai răcoroase, însă până la finalul lunii august, valurile de căldură vor rămâne dominante.
Nopțile tropicale, cu temperaturi ce nu vor coborî sub 20–22 de grade, vor adânci senzația de oboseală și vor pune la încercare rezistența organismului. Pentru mulți, somnul va deveni superficial și fragmentat, iar diminețile vor începe deja cu aer greu și căldură.
Problema ascunsă: aerul încărcat de praf și noxe
Pe lângă temperaturile extreme, următoarele trei zile vor aduce și o calitate scăzută a aerului, în special în marile orașe. Nivelul particulelor în suspensie va fi ridicat, din cauza prafului, polenului și gazelor de eșapament concentrate de lipsa curenților de aer.
„În aceste condiții, persoanele cu afecțiuni respiratorii sau cardiovasculare trebuie să fie extrem de prudente. Poluarea ridicată, combinată cu canicula, poate declanșa crize de astm, probleme respiratorii acute sau epuizare termică”, avertizează medicii pneumologi.
Cum ne protejăm în zilele de foc
Specialiștii recomandă evitarea deplasărilor între orele 11:00 și 18:00, când radiația solară este maximă. Consumul de lichide este esențial, dar nu orice băutură ajută: trebuie evitate băuturile foarte reci, energizantele și alcoolul, care deshidratează.
Hainele lejere, din bumbac sau in, de culori deschise, sunt de preferat, iar capul trebuie protejat cu pălării sau șepci. Crema cu protecție solară ridicată trebuie aplicată chiar și în zilele cu nori subțiri, pentru că radiațiile UV trec prin aceștia.
Locuințele pot fi menținute mai răcoroase prin închiderea ferestrelor pe timpul zilei și aerisirea lor dimineața devreme sau seara târziu. Ventilatoarele și aparatele de aer condiționat trebuie folosite cu moderație și întreținute corect pentru a evita acumularea prafului.
Ce urmează?
Deși meteorologii vor actualiza avertizările zilnic, tendința generală rămâne aceeași: până la finalul lunii august, România va alterna între episoade scurte de respiro și reveniri puternice ale caniculei.
„Nu vorbim doar despre disconfort, ci despre riscuri reale pentru sănătatea oamenilor. Trebuie să fim pregătiți, să ne adaptăm activitățile și să acordăm atenție sporită copiilor și vârstnicilor”, a subliniat un meteorolog ANM.
