Postul Adormirii Maicii Domnului, cunoscut și ca Postul Sfintei Mării, începe în fiecare an la 1 august și durează două săptămâni, până pe 15 august, ziua praznicului Adormirii Maicii Domnului – una dintre cele mai mari sărbători din calendarul ortodox, marcată cu cruce roșie. Este un timp cu adâncă încărcătură spirituală, în care credincioșii sunt chemați la curățenie sufletească, la rugăciune stăruitoare și la întărirea credinței în ajutorul Fecioarei Maria.
Curățenie trupească și sufletească: ce trebuie să știe femeile
Potrivit tradiției ortodoxe, pregătirea pentru post începe încă din seara de 31 iulie, nu doar cu renunțarea la alimentele de dulce, ci și cu o disciplină lăuntrică. Femeile, mai ales, sunt îndemnate să se abțină de la orice dorință trupească, ca o formă de respect și curăție înainte de începerea postului. Unii preoți spun că această rânduială are rolul de a uni trupul și sufletul într-o stare de liniște și pregătire pentru cele 14 zile de post și rugăciune.
Sărbătoarea cu cruce roșie: Adormirea Maicii Domnului
Ziua de 15 august, Adormirea Maicii Domnului, este una dintre cele mai importante sărbători creștine, comemorând nu moartea, ci „adormirea” Fecioarei Maria – o trecere blândă, plină de lumină, din această lume către veșnicie. Tradiția spune că Maica Domnului a fost ridicată cu trupul la cer, iar credincioșii o cinstesc ca pe ocrotitoarea tuturor mamelor, a celor aflați în necaz și a întregii familii.
În această zi, se merge la biserică, se participă la Sfânta Liturghie și se evită orice muncă fizică. Este o zi în care bucuria întâlnește evlavia, iar tristețea se topește în rugăciune și speranță.
Ce mâncăm în Postul Sfintei Mării
Postul presupune renunțarea la alimentele de origine animală – carne, ouă, lapte, brânzeturi – și adoptarea unei alimentații mai simple, mai curate:
- Legume și fructe de sezon – dovlecei, vinete, roșii, mere, prune;
- Fasole, năut, linte – surse importante de proteine vegetale;
- Cereale integrale și pâine de secară sau de tărâțe;
- Ulei și vin – permise doar sâmbăta, duminica și în zilele cu dezlegare.
Este un post relativ aspru, dar cu o zi de ușurare: 6 august, când se sărbătorește Schimbarea la Față a Domnului. Este singura zi din post în care se poate mânca pește, iar vinul și uleiul sunt permise.
Rugăciune, lumină și obiceiuri de suflet
Postul Adormirii Maicii Domnului nu este doar despre renunțare, ci mai ales despre apropiere. În această perioadă, credincioșii sunt îndemnați să participe cât mai des la slujbe, în special la Paraclisul Maicii Domnului, o rugăciune profundă care se rostește zilnic, începând cu 1 august. Se cere ajutor, pace în familie, vindecare și întărire în fața încercărilor.
Este, de asemenea, o vreme a pelerinajelor – mii de români aleg să meargă în această perioadă la mănăstiri închinate Maicii Domnului, cum ar fi Nicula, Rohia, Putna sau Hurezi. În ziua de 15 august, credincioșii duc la biserică flori și fructe pentru binecuvântare, pe care apoi le oferă celor dragi sau le păstrează în casă ca simbol de ocrotire.
Femeile cu numele Maria: post cu inima deschisă
Femeile care poartă numele Maria, Mariana, Marinela, Marilena sau alte derivate, țin cu deosebită evlavie acest post. Este o perioadă în care se roagă cu mai multă stăruință, pentru sănătate, binecuvântare în familie și ocrotirea celor apropiați.
Postul Sfintei Mării nu este un simplu exercițiu alimentar. Este o călătorie lăuntrică spre lumină, un timp al rugăciunii sincere, al liniștii și al reconectării cu ceea ce este cu adevărat esențial. Cu fiecare zi de post, credinciosul este chemat să-și curețe gândurile, să-și aducă inima mai aproape de Dumnezeu și să-și aplece sufletul către Maica Domnului – mama tuturor celor care suferă, dar și a celor care speră.
